상극인 식품 23가지 相剋(상극)인 식품23가지 1) 쇠고기와 버터 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 2) 라면과 콜라 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으.. 멋있게 살자/건강 2010.08.28
[스크랩] 3일만에 효과보는 초스피드 다이어트 방법 늘 계획속에 사는 현대인들이지만 특히, 여성들이라면 한번쯤은 꼭 해봤을 다이어트는 좀 처럼 마음먹은대로 되지 않을 뿐더러 노력한 만큼의 효과로 만족을 얻는 것은 참 부족하고 어려운 일이다. 매번 단단히 마음먹고 실행에 옮겨보려고 노력하긴 하지만, 의지와는 상관없이 주변의 여러 가지 요.. 멋있게 살자/건강 2010.08.07
심리테스트 솔직히 전 안 믿으면서, 심심풀이로 했는데.. 결과를 보고 좀 섬뜩했습니다. 너무 정확해서 특히 3번 기절하는 줄 알았습니다. 진심으로 응하지 않으면 결과에 화가 날수도 있습니다. 절대 미리보기 없기. 진지하게 한번 시도해 보세요.. 저한테 이걸 보낸 사람이 말하길... 메일을 읽은후 10분 후에 소원.. 멋있게 살자/휴식공간 2010.08.07
당뇨란 당뇨병은 말 그대로 소변에 당이 나오는 병이라고 볼 수는 있지만(영어의 당뇨병은 '단 오줌'이라는 말에서 왔습니다) 그것은 겉으로 드러나는 현상일 뿐 당뇨병을 근본적으로 설명해주는 것은 아닙니다. 당뇨병이 있을 때 실제 문제는 핏속에 당이 많이 있다는 것입니다. 소변에 당이 나오는 것은 핏.. 멋있게 살자/건강 2010.06.22
숨이 멎거나 심장이 안 뛸때 스트레스 존재에 대한 믿음 --> 먼저 환자의 어깨를 부드럽게 흔들면서 큰소리로 "괜찮습니까?"하고 물어본다. 환자가 그래도 반응이 없을 경우 즉시 119에 신고를 한다. 그리고 환자를 누운 자세로 반듯이 눕히는데 이때 단단하고 편평한 장소에 눕혀야 효과적인 소생술이 된다. 일단 심정지가 의심되.. 멋있게 살자/건강 2010.06.22
감기와 신종플루 구별법 ◈ 감기와 신종플루 구별법 증상 감기(Cold) 신종플루(Flu) 열 열은 드물게 나타남 열은 보통 독감의 80%정도에서 나타남. 37.8도 이상이 3~4일 지속되는 것은 독감과 관련있음 기 침 콧물 기침이 종종 나타남 보통 콧물 없이 기침만 발생 (건기침) 몸 살 가벼운 몸살이 약간 나타날 수 있음 매우 심한 몸살이 .. 멋있게 살자/건강 2009.11.28
구하기 쉬운 항암식품 구하기 쉬운 항암식품 빨간 피망 기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 하루 1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있다. 특히 빨간 피망이 좋은데, 카로틴 함량이 청피망의 2. 8배, 노랑 피망의 5. 5배가 더 많기 때문이다. 단호박 단호박은 암 유전자의 출현.. 멋있게 살자/건강 2009.11.28
간이 건강하지 못하다는 신호 20가지 간이 건강하지 못하다는 신호 20가지 1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다. 2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다. 3. 모든 일에 의욕이 없다. 4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다. 5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다. 6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다. 7. 소변 색이 누렇.. 멋있게 살자/건강 2009.11.28
나도 잘 모르는 병 10가지 증상 나도 잘모르는 병 10가지 증상 ! -1. 눈 밑 근육이 파르르 떨린다 피곤하면 계속되다가 좀 쉬고나면 나아지고. 그러다 안면마비 오는게 아닌가 걱정도 되고. ▶ 비위장의 기가 약하시군요, 그걸 안검경련증이라고. 하고 한의학에선 비륜 진조 .. 비위기허(脾胃 氣虛). 그 원인이 중풍인지, 단순 피로 때문.. 멋있게 살자/건강 2009.11.28
얼굴을 보면 몸의 상태를 알수있다 얼굴은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호등이다. 한의학적으로 얼굴의 각 부위는 오장육부에 해당하는데, 이마는 폐, 턱과 귀는 콩팥, 코는 대장, 눈과 혀는 심장, 입술은 자궁을 나타낸다. 얼굴에서 몸의 건강을 읽어내는 방법에 대해 알아본다. ‘눈’으로 체크할 수 있는 질병 ● 눈 밑 기미 피.. 멋있게 살자/건강 2009.11.28